Українська Жіноча Варта запрошує на групове заняття з циклу «Психосоматика»
Українська Жіноча Варта запрошує на групове заняття з циклу «Психосоматика» Тема третьої зустрічі: «Вторинна вигода в психосоматиці: усвідомлення та формування адаптивних копінг-стратегій» Під час заняття ви зможете: – дізнатися, що таке вторинна вигода та як вона формується; – дослідити приховані психологічні «бонуси», які можуть стояти за симптомами; – усвідомити внутрішні конфлікти, що підтримують психосоматичні реакції; […]
Українська Жіноча Варта запрошує на арттерапевтичну майстерню «Мандала внутрішнього світла»
Українська Жіноча Варта запрошує на арттерапевтичну майстерню «Мандала внутрішнього світла» Мандала • МАК • Намір • Свічка з вощини У кожної з нас є внутрішнє світло — тихе, тепле, ресурсне. Але в ритмі щоденних турбот, напруги та переживань ми іноді втрачаємо з ним контакт. Майстерня спрямована на: • стабілізацію емоційного стану; • зниження психоемоційної напруги; […]
У Запоріжжі відбулася групова психотерапевтична сесія «Зустріч із власними емоціями» від Української Жіночої Варти
У Запоріжжі відбулася групова психотерапевтична сесія «Зустріч із власними емоціями» від Української Жіночої Варти Це була глибока, бережна та дуже важлива зустріч, яка об’єднала 6 жінок у просторі підтримки, довіри та чесного діалогу із собою. Сесію ми розпочали з практики «дихання за квадратом», щоб стабілізувати емоційний стан, знизити рівень напруги та допомогти учасницям відчути опору […]
Українська Жіноча Варта запрошує жінок на групову зустріч із циклу «Психосоматика» Тема: «Зустріч із власними емоціями»
УВАГА! Подбай про себе сьогодні — щоб мати сили підтримувати близьких завтра. Українська Жіноча Варта запрошує жінок на групову зустріч із циклу «Психосоматика» Тема: «Зустріч із власними емоціями» Під час заняття ми: – дослідимо, як емоції впливають на тіло; – навчимося помічати сигнали власного організму; – зрозуміємо зв’язок між стресом, переживаннями та самопочуттям; – отримаємо […]
Українська Жіноча Варта провела коуч-сесію «Життя з інтересом: як наповнити дні сенсом»
У Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела коуч-сесію «Життя з інтересом: як наповнити дні сенсом». Це була особлива, тиха й дуже тепла зустріч — про кожну з нас. Про втому від «треба», про життя «на автоматі», про бажання знову відчути смак простих речей і повернути контакт із собою. У безпечному жіночому колі учасниці зупинилися, щоб чесно […]
Українська Жіноча Варта спільно з Головним управлінням Національної поліції провели майстер-клас «Світло емоційної опори» для жінок-поліцейських
У Запоріжжі Українська Жіноча Варта спільно з Головним управлінням Національної поліції провели майстер-клас «Світло емоційної опори» для жінок-поліцейських. Щодня вони працюють у режимі відповідальності, швидких рішень і постійного контролю. У такому ритмі часто не залишається місця для головного — для себе. Саме тому ця зустріч стала паузою. Тихим, безпечним простором, де можна було не триматися, […]
Українська Жіноча Варта запрошує вас на коуч-сесію «Життя з інтересом: як наповнити дні сенсом»
🌸 Дорогі жінки! Українська Жіноча Варта запрошує вас на теплу та підтримувальну коуч-сесію 💫 «Життя з інтересом: як наповнити дні сенсом» Під час сесії ми: 🌿 м’яко подивимось, куди витікає енергія; 🌿 згадаємо, що насправді вас оживляє й надихає; 🌿 знайдемо маленькі, але справжні джерела сенсу у щоденному житті; 🌿 зробимо крок до більш усвідомленого […]
Українська Жіноча Варта провела коуч-сесію «Фокус на проблемах»
У місті Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела коуч-сесію «Фокус на проблемах» В теплій, підтримувальній атмосфері відбулася групова зустріч для жінок, присвячена темі, яка знайома кожній із нас — коли думки постійно «крутяться» навколо труднощів, а сил рухатися далі стає менше. Під час коуч-сесії учасниці досліджували, як надмірна концентрація на проблемах впливає на емоційний стан, самооцінку […]
Українська Жіноча Варта запрошує жінок на коуч-сесію «Фокус на проблемах»
Дорогі жінки! Українська Жіноча Варта запрошує вас на коуч-сесію «Фокус на проблемах» Під час зустрічі учасниці зможуть: – краще усвідомити, на чому саме зараз зосереджена їхня увага; – зрозуміти, як фокус на проблемі впливає на емоційний стан і рішення; – навчитися бачити ресурси й варіанти виходу навіть у непростих ситуаціях; – отримати підтримку, прийняття та […]
Українська Жіноча Варта провела лекцію «Роль психогенних факторів у розвитку артеріальної гіпертензії»
25 січня у місті Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела лекцію «Роль психогенних факторів у розвитку артеріальної гіпертензії». Зустріч була присвячена темі впливу психоемоційного стану на фізичне здоров’я та стала важливим кроком до усвідомлення зв’язку між стресом, емоціями й тілесними проявами. Лекція складалася з чотирьох змістовних частин: 🔹 Психоедукаційний блок, у межах якого учасники дізналися, що […]