Категорії новин

У Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела арттерапевтичну майстерню «Мандала внутрішнього світла»

Це була глибока, тепла та ресурсна зустріч, де кожна учасниця мала можливість зупинитися, видихнути й повернутися до себе.

У безпечному просторі творчості ми працювали з мандалою як символом цілісності та внутрішньої гармонії. Через коло, лінії та кольори жінки досліджували свій емоційний стан, слухали внутрішні відчуття та м’яко відновлювали контакт із власним світлом.

Під час майстерні учасниці:
– працювали з метафоричними асоціативними картами, щоб глибше усвідомити свій запит;
– створювали власну мандалу як образ внутрішньої опори;
– формували особистий намір на найближчий період;
– виготовляли свічку з вощини — символ тепла, ресурсу й внутрішнього світла;
– отримали досвід тілесного заземлення та стабілізації емоційного стану.

Було багато тиші, щирості й особистих відкриттів.
Через символічну дію та творчість жінки змогли трансформувати напругу в спокій, розгубленість — у ясність, втому — в м’яку підтримку себе.

Кожна забрала із собою не лише мандалу та свічку, а й відчуття внутрішнього тепла, яке можна запалювати знову і знову

Дякуємо всім учасницям за довіру, відкритість і сміливість піклуватися про себе.
Бо внутрішнє світло є в кожній — іноді потрібно лише дати собі простір, щоб його побачити

Фото