Самооборона для жінок та реабілітація
Організатор: Українська Жіноча Варта (УЖВ)
Тривалість: 2,5-3 годин
Адреса: різні локації (уточнюйте)
З собою мати: зручний одяг, вода
Вартість: БЛАГОДІЙНА ПІДТРИМКА діяльності Української Жіночої Варти
Тренер: Віктор Краєвський
Реєстрація: https://forms.gle/iNioqzWtcnPgRtiK6
Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).
Програма курсу самозахисту:
- Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
- Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
- Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
- Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
- Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)
- Реабілітаційні вправи
Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українок, створення національної жіночої мережі руху опору
Вартість: БЛАГОДІЙНА ПІДТРИМКА
можете за можливістю і бажанням підтримати Українську Жіночу Варту – рахунок онлайн переказам
Всі зібрані кошти будуть використані на діяльність Української Жіночої Варти та інструкторів
Для уточнення графіку навчань, слідкуйте за подіями УЖВ
Контакти для комунікації:
+38067 219 99 89
Ел.пошта: [email protected]
Що ми робимо:
Телеграм канали:
© 2014 – 2024. NGO Ukrainian Womens Guard. All right reserved. Any materials from this site may be used solely with reference to uavarta.org
The photos posted on the site are not direct illustrations to the text.
