У місті Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела коуч-сесію «Фокус на проблемах»
В теплій, підтримувальній атмосфері відбулася групова зустріч для жінок, присвячена темі, яка знайома кожній із нас — коли думки постійно «крутяться» навколо труднощів, а сил рухатися далі стає менше.
Під час коуч-сесії учасниці досліджували, як надмірна концентрація на проблемах впливає на емоційний стан, самооцінку та щоденні рішення. Разом із спікеркою говорили про те, чому наш мозок схильний зациклюватися на негативі та як м’яко змінити цей фокус.
Учасниці:
— вчилися помічати свої автоматичні думки та внутрішні «сценарії»;
— визначали, що саме забирає найбільше енергії;
— шукали власні ресурси та точки опори;
— практикували техніки переходу від «проблемного мислення» до «мислення рішень»;
— формували маленькі, реальні кроки для змін у житті.
Через вправи, обговорення та взаємну підтримку жінки змогли подивитися на свої ситуації під іншим кутом — не як на глухий кут, а як на досвід і можливість для росту.
Зустріч стала простором довіри, щирості та відчуття «я не одна». Бо інколи найбільша сила — це побачити, що поруч є ті, хто розуміє і підтримує.
Дякуємо кожній учасниці за відкритість, сміливість говорити про важливе та готовність піклуватися про себе.
Коли змінюється фокус — змінюється й життя.
Ukrainian Women’s Guard
SUPPORT US
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard
- Українська Жіноча Варта провела теплу зустріч зі створення оберегів «Янголи-охоронці» для наших військових. - 18.05.2026
- У Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела коуч-сесію «Маніфестація життя, яке ти любиш» - 03.05.2026
- У Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела заняття з циклу психосоматики - 09.04.2026
