Війна в Україні сьогодні: останні новини на 19 березня 2025 (фото)
1120 добу український народ протистоїть російському воєнному вторгненню.
6й день марафону саморегуляції дихання. Техніка голосового дихання.
Голосове дихання – це техніка, яка поєднує дихання з використанням голосу. Вона може бути корисною для зняття напруги, покращення настрою, а також для розвитку вокальних здібностей. Техніка голосового дихання розвивалася століттями з поєднання різних практик і традицій, пов’язаних з використанням голосу та дихання. На її розвиток вплинули традиції йоги та пранаями (наприклад, мантри та звуки, […]