Категорії новин

Як розпізнати ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)

ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) – це психічне захворювання, яке викликається стресовою подією (подія з власного досвіду або подія, свідком якої були). З ПТСР людина починає жити в постійному страху, що ця травмуюча подія повториться. Людина втрачає відчуття безпеки. Вона знову і знову проживає все те, що сталося, отримуючи кожен раз нову порцію стресу. Для прикладу, наразі в Україні заборонені салюти та феєрверки. Одна з причин: салют може бути тригером для людей, які пережили бомбардування та обстріли.

Які симптоми ПТСР?

Постійні нав’язливі думки про травматичну подію, які виникають мимоволі.
Травматична подія сниться або з’являється як флешбеки (старий спогад, який знову яскраво повернувся).
Провали в пам’яті (особливо це стосується ситуацій пов’язаних з травматичною подією).
Людина не бажає згадувати та говорити про те, що сталося.
Небажання бути поруч із тим, хто навіть своєю присутністю може нагадати про пережите.
Людина обходить місце, де сталася ця подія і ті місця, які схожі на ті, де це сталося.
Емоційна порожнеча. Неспроможність проявляти емоції.
Втрата інтересу до колись улюблених речей, хобі.
Відстороненість від близьких.
Руйнування стосунків із рідними та близькими.
Відчуття постійної тривоги та небезпеки. Людина не може розслабитися – вона постійно чекає «удару».
Надмірна пильність та знервованість.
Втрата довіри до людей.
Депресивний стан.
Панічні атаки.
Біль (головні болі, відчуття стиснення і печії за грудиною, судоми, біль в попереку тощо).
Раптові спалахи люті та агресії.
Зловживання алкоголем, сигаретами та наркотиками.
Відчуття провини.
Думки про суїцид.
На базі ПТСР може розвинутися «синдром вцілілого», коли людина картає за себе за те, що лишилася жива, а хтось – загинув.

Це не вичерпний перелік симптомів ПТСР. У цьому списку найбільш розповсюджені.

Окремо слід звернути Вашу увагу на те, що, щоб ідентифікувати ПТСР, симптоми повинні тривати понад місяць після травматичної події.

Якщо прочитавши ці симптоми Ви запідозрили в себе посттравматичний стресовий розлад – зверніться за допомогою до фахівців. Не потрібно вчитися жити з ПТСР. ПТСР лікується!

Автор Yana_Hushchyna

Підготовлено спеціально для Української Жіночої Варти

Ukrainian Women’s Guard

SUPPORT US