Категорії новин

У Запоріжжі Українська Жіноча Варта провела арттерапевтичну майстерню “М’який старт року” (виготовлення свічок із вощини)

Початок року часто звучить як наказ:
«Зберися. Плануй. Ставай кращою. Встигай більше».
Але правда в тому, що багато жінок і дітей входять у січень втомленими, з напруженням у тілі та перевантаженою нервовою системою.
Саме тому ми обираємо інший початок.
«М’який старт року» — це арттерапевтична майстерня зі створення свічок із вощини, де:
не потрібно ставити цілі
не потрібно “змінювати себе”
не потрібно доводити свою ефективність
Ми починаємо рік зі стану, а не з вимог.

Під час зустрічі:

– жінки відпустили очікування і напругу
– поставили запитання: «Як я хочу почуватися цього року?»
– створили свічку як символ внутрішнього тепла
– обирали слова-намір: спокій, стабільність, м’якість, підтримка

Ця свічка — не просто декор.
Вона — нагадування:
Мені можна жити у своєму темпі.
Мені можна починати з турботи про себе.

Фото