Категорії новин

Українська жіноча варта провела теплу групову коуч-сесію “Робота з внутрішнім критиком”

У Запоріжжі Українська жіноча варта провела глибоку й надзвичайно теплу групову коуч-сесію, присвячену одній із найчутливіших внутрішніх тем — взаємодії з власним внутрішнім критиком і формуванню мислення зростання.

Це була камерна зустріч у колі трьох жінок, що створило особливий простір довіри, безпеки та щирості. У такій атмосфері кожна учасниця змогла зупинитися, почути себе й уважно подивитися на ті внутрішні голоси, які часто залишаються непоміченими, але суттєво впливають на наше життя.

Під час сесії учасниці:
– дослідили, як формується внутрішній критик і яку «функцію» він насправді виконує;
– усвідомили, як самокритичні думки впливають на вибір, рішення, самооцінку та емоційний стан;
– навчилися розпізнавати моменти, коли внутрішній критик забирає силу, впевненість і спокій;
– опанували практичні техніки переходу від жорсткої самокритики до мислення зростання — стану, в якому з’являється більше внутрішньої опори, ясності та прийняття себе.

Окремою цінністю цієї зустрічі стало усвідомлення:
внутрішній критик — це не ворог, а сигнал, з яким можна навчитися взаємодіяти по-іншому.
Замість осуду — підтримка.
Замість знецінення — цікавість і розвиток.

Ця коуч-сесія стала м’яким, але важливим кроком до більш екологічного ставлення до себе, до власних помилок і процесу зростання.
Саме в таких просторах народжується справжня внутрішня сила — тиха, стабільна й жива.

Дякуємо учасницям за довіру, відкритість і сміливість дивитися вглиб себе.
Українська Жіноча Варта продовжує створювати простори підтримки, розвитку й жіночої стійкості.

Ukrainian Women’s Guard

SUPPORT US

Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]

DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/

Subscribe to our channels and pages:

https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard