Олександра — учасниця Української жіночої варти (УЖВ), ВПО з Нікополя, яка нині проживає в Одесі. Вона приєдналася до організації у 2022 році та пройшла шлях від нової учасниці до активної координаторки онлайн-напрямку. Її історія — про пошук спільноти, внутрішні зміни та повернення до дії навіть у складних життєвих обставинах.
«Я просто знайшла УЖВ в Google»
— Розкажіть, як ви прийшли в Українську жіночу варту?
— Мені 28 років. Я з Нікополя, але зараз живу в Одесі як внутрішньо переміщена особа. В УЖВ я прийшла у жовтні 2022 року. Просто шукала в Google організацію, яка готує жінок до служби або дає відповідні навички. Записалася, прийшла — і залишилася.
Мій перший захід був особливим — це був день заснування Української жіночої варти, 14 жовтня. Я потрапила на круглий стіл.
«Я знайшла не лише навчання, а й друзів і команду»
— Яким був для вас цей період в організації?
— Дуже активним. Майже щотижня були тренінги, зустрічі, події. Я знайшла друзів, і поступово відбулося повне включення в команду, яке триває й досі.
Я почала з адміністрування заходів, а зараз займаюся онлайн-координацією.
«Психологічні зустрічі реально змінюють життя»
Окремо Олександра відзначає роботу з психологічною підтримкою в межах проєкту:
— Це дуже важливі зустрічі. Вони як терапія. У моєму житті справді відбулися зміни.
Особливо запам’яталася тема про те, як ми відкладаємо життя «на потім». Після цієї зустрічі я перестала це робити.
Також були корисні медитації, розмови, методики самодіагностики — наприклад, «стан батарейки».
«Після паузи я знову хочу діяти»
— Що для вас стало найважливішим у проєкті за останній час?
— Всі зустрічі були важливими. І сам івент, і робота з психологинею Ганною Молдован — через атмосферу та зміст.
Також стратегічне обговорення розвитку організації на три роки дало мені новий поштовх. Після переїзду в Одесу був певний ступор, але зараз я знову відчуваю сили діяти і думаю про координування Одеського регіону.
«Я стала більш впевненою і рішучою»
— Які зміни ви відчули в собі?
— Я стала більш впевненою та рішучою. З’явилося відчуття: просто береш і робиш, не відкладаючи на завтра.
«Я залишалася з УЖВ навіть у період материнства»
Життя Олександри за останні роки суттєво змінилося — вона стала дружиною і мамою.
— У 2022–2023 роках я була дуже активною. У 2024 році, коли народилася дитина, я трохи відійшла, але залишалася онлайн. Зараз я повертаюся і планую знову бути активною не лише онлайн, а й фізично.
«Це моя команда»
— Чи відчули ви, що команда стала сильнішою?
— Так. На останньому івенті я це особливо відчула. За час моєї меншої активності команда трохи змінилася, але коли ми знову зібралися і познайомилися ближче — я зрозуміла: це моя команда. Тут я всіх знаю і почуваюся як риба у воді.
«Хотілося б прийти раніше»
— Що б ви сказали собі на початку цього шляху?
— Що треба було прийти раніше, ще у 2015 році, коли я переїхала в Київ.
«Ми потребуємо підтримки і розуміння»
— Що ви хотіли б сказати партнерам і людям, які підтримують УЖВ?
— Людям я б сказала: долучайтеся і більше цікавтеся нашою діяльністю, бо не всі розуміють, що ми робимо.
А партнерам — щоб більше вкладалися в нас і підтримували розвиток організації.
«Я вдячна, що я тут»
— І на завершення?
— Я дуже рада, що в мене є Українська жіноча варта і що я прийшла сюди у 2022 році.
І ще… я пам’ятаю, як дуже хотіла йти служити в ЗСУ. І зараз це бажання є, але є відповідальність за дитину.
Історія Олександри — це приклад того, як громадська організація може стати точкою опори під час війни, місцем професійного зростання, психологічної підтримки та повернення до активної життєвої позиції.
Фото з особистого архіву Олександри Мерзлякової:

Ukrainian Women’s Guard
SUPPORT US
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard
- Війна в Україні сьогодні: останні новини на 16 червня 2026 (фото) - 16.06.2026
- Війна в Україні сьогодні: останні новини на 15 червня 2026 (фото) - 15.06.2026
- Запрошуємо на онлайн зустріч з психологинею. Тема:«Як не вигорати, коли підтримуєш інших: травма-інформоване спілкування і турбота про себе» - 15.06.2026