29 вересня 2024 року у м. Київ пройшов черговий тренінг із самооборони. Тренування провела ГО “Українська Жіноча Варта” в рамках довготривалих курсів.
Тригодинний курс складається з теоретичної та практичної частин. Тренер розповів про правильний вибір позиції при захисті від нападу; самозахист підручними засобами та анатомію в самообороні. Протягом практичної частини жінки виконувалиі фізичні вправи для того, щоб навчитися захищатися від ударів та захватів. Крім цього, тренер виконав із присутніми вправи для подолання страху перед наданням опору. Наприкінці заняття присутні отримали слова підтримки та мотивації від тренера.
Тренер курсу “Самооборона та виживання в кризових ситуаціях для жінок” – наш незмінний сенсей Віктор Краєвський, головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).
Захід організовано ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.
Українська Жіноча Варта регулярно проводить різні вишколи для дівчат і жінок, тож слідкуйте за нашими анонсами в соцмережах УЖВ і долучайтесь до нас!
ФОТО
Ukrainian Women’s Guard
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard
Ukrainian Women’s Guard
SUPPORT US
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard