Категорії новин

Українська Жіноча Варта долучилась до фестивалю «Майстерня міста 2.0: безпека та сталий розвиток» (фото)

7 вересня в столиці в парку імені Тараса Шевченка відбувся урбаністичний фестиваль «Майстерня міста 2.0: безпека та сталий розвиток». ГО “Українська Жіноча Варта” провела там вишкіл «Самооборона та виживання в кризових ситуаціях для жінок».

Тренером вишколу був сенсей Віктор Краєвський – головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час зустрічі тренер разом із присутніми відпрацював ефективні техніки захисту від нападу, використовуючи різні позиції тіла і підручні засоби; показав найбільш вразливі точки на тілі, які можна використати на нападникові для свого захисту. А також познайомив із психологічними вправами для подолання страху надання відсічі і швидкої реакції на небезпеку.

Корисний лайфхак: повісьте собі на ключницю свисток. Навіщо? Голосні звуки дуже важливі при самообороні! Це шокує нападника і може попередити конфлікт! А ще його варто мати при собі під час ракетної небезпеки, щоб в разі чого подати сигнал рятівникам, де ви знаходитеся.

Після вишколу учасники були в захваті від навчання і в усіх було лише одне питання: “Коли буде наступна така зустріч?!”

Українська Жіноча Варта регулярно проводить цікаві та корисні заходи, тому слідкуйте за нашими анонсами в соцмережах УЖВ і долучайтесь наступного разу!

Українська Жіноча Варта на варті себе, родини, країни!

ФОТО