Пост-реліз заняття з самооборони


Київський молодіжний центр спільно з Українська Жіноча Варта  провели заняття з самооборони для дівчат.
 
Дякуючи інсрукторам УЖВ Білецькому Олександру та Краєвському Віктору, під час заняття дівчата отримали знання теоретичні та практичні навички з:
• Правильного вибору позиції при захисті від нападу.
• Самозахисту підручними засобами.
• Анатомії в самооборони.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)


фото на згадку:)
Вправа на виведення із рівноваги

 
Учасниці заняття

 
Наш Сенсей Віктор Краєвський

 
 


Ukrainian Women’s Guard

SUPPORT US

Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]

DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/

Subscribe to our channels and pages:

https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard

Subscribe Mailchimp (ukr)

Підписатися на новини - російсько-українська війна 2022

* обов'язкове поле
Тип підписки