Категорії новин

Мистецтво захисту та відновлення: Українська Жіноча Варта провела черговий вишкіл

Цієї неділі у столиці пройшов інтенсивний тренінг «Реабілітація, відновлення, безпека та самозахист у кризових ситуаціях», організований Українською Жіночою Вартою (УЖВ). Такі навчання є регулярними та проходять двічі на місяць, допомагаючи жінкам здобути необхідні навички впевненості та захисту.

Навчання провів Віктор Краєвський — головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, реабілітолог, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Віктор має високі кваліфікаційні ступені: Дзю-Дзютсю — 4 Дан (Німеччина), Айкідо/Файкікан — 4 Дан (Японія), Джіу-Джітсу — 3 Дан (Україна) та Карате Сютокан — 2 Дан (Україна).

Вишкіл був побудований на поєднанні психологічної підтримки та практичних технік самооборони. Учасниці опановували методики подолання стресу та відновлення внутрішнього ресурсу після пережитих кризових подій. Програма включала відпрацювання базових прийомів самозахисту, які дозволяють жінці вчасно зорієнтуватися та дати відсіч у разі нападу чи загрози. Також тренер надав чіткі алгоритми дій, що допомагають зберігати холодний розум та дбати про особисту безпеку в екстремальних умовах.

Системність цих тренувань дозволяє учасницям не лише отримати теоретичні знання, а й відпрацювати їх на практиці до автоматизму. Українська Жіноча Варта створює простір, де жінки стають сильнішими, обмінюються досвідом та навчаються захищати себе і свої межі. Долучайтеся до нас! Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/iNioqzWtcnPgRtiK6