Категорії новин

Комплексна стійкість: УЖВ провела тренінг із самозахисту та реабілітації для жінок Києва

Українська Жіноча Варта (УЖВ) провела черговий важливий захід, спрямований на посилення фізичної та психологічної стійкості жінок: тренінг «Реабілітація, відновлення, безпека та самозахист у кризових ситуаціях».

Минулої неділі захід відбувся у Києві та зібрав жінок, які отримали знання та практичні навички для підвищення рівня особистої безпеки.

Вишкіл провів Віктор Краєвський, головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, реабілітолог, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Кваліфікація: Карате Сютокан – 2 Дан (Україна), Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна), Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина), Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Учасниці освоїли життєво необхідні навички, що охоплюють як фізичну, так і психологічну стійкість:

Основи самозахисту: ефективні прийоми для нейтралізації загроз у кризових ситуаціях.
Психологічна безпека: методи збереження спокою та управління стресом під час небезпеки.
Реабілітація та відновлення: вправи та техніки для підтримання фізичного здоров’я та тонусу.

УЖВ наголошує: Уміння захистити себе, а також знання методів відновлення є сьогодні ключовими елементами стійкості українського суспільства.

Тренінг «Реабілітація, відновлення, безпека та самозахист» проходить двічі на місяць. Українська Жіноча Варта продовжує надавати жінкам інструменти для впевненості та безпеки.