Категорії новин

29 серпня Українська Жіноча Варта провела вебінар із психологом на тему “Психологічні сесії з протидії психологічному вигоранню”

29 серпня 2023 року відбулася онлайн-зустріч від ГО «Українська Жіноча Варта» з лікарем-психологом Ганною Молдован.

Зазначимо, Ганна – лікар-психолог в Центрі психічного здоров’я та реабілітації «Лісова Поляна». Спеціалізація – робота з військовослужбовцями, ветеранами та членами їх сімей. Освіту Ганна отримала в НМУ ім. О.О. Богомольця за спеціальністю “Медична психологія” та в Міжнародному інституті післядипломної освіти за спеціальністю “Травматерапія”.

Під час теоретичної частини онлайн-зустрічі психолог розповіла багато цікавої та корисної інформації про вигорання. Наприклад, чи знали ви, що психологічне вигорання – це стан фізичного і емоційного виснаження, яке є результатом постійного стресу, надмірної роботи та високих вимог до самого себе? Проявляється як у вигляді фізичної втоми, так і в почутті психологічної та емоційної виснаженості. Психологиня познайомила присутніх з практиками, які допоможуть відновити ресурс та боротися з психологічним вигоранням.

Другою частиною наших зустрічей з психологом завжди є відповіді на питання. Ті, хто регулярно приходить на такі зустрічі, про це вже знають, тому мають змогу заздалегідь обдумати питання для психолога. Проте новенькі не розгубились і також активно включилися в процес спілкування у форматі “питання-відповідь”.

Наприкінці заходу психологиня Ганна Молдован сказала слова підтримки та мотивації присутнім дівчатам та жінкам.

Нагадаємо, мета заходу – соціальна згуртованість українців, психологічна підтримка та допомога під час війни.

Онлайн-зустрічі з психологом УЖВ проводить регулярно. Ці заходи ми організовуємо для дівчат та жінок з метою підтримки та допомоги під час війни. Слідкуйте за анонсами в наших соцмережах, щоб не пропустити наступну зустріч.

Зустріч проводилася ГО “Українська Жіноча Варта” в межах проекту “Стійкість” за підтримки Європейського Союзу та ERIM. А також за підтримки Управління з питань гендерної рівності КМДА.

Відео