Категорії новин

27 серпня 2023 року запрошуємо на заняття “Самооборона для жінок” у м. Києві

Українська Жіноча Варта запрошує на курси «Самооборона для жінок» у м. Києві

Маємо 2 групи (на постійній основі) для проходження курсу з самооборони (заняття проходять двічі на місяць)

Дата: 27 серпня 2023 року (неділя)

Час заняття:

1 група з 10:00 до 13:00

2 група з 14:00 до 17:00

Тривалість заняття для кожної групи: 3 години

Заняття складається з лекції та практичних вправ

Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)

Для участі у заході заповніть Google форму: https://forms.gle/h6Vt1KX1eo8DBzh29

Після реєстрації Вам зателефонують, щоб підтвердити Вашу участь.

Тренер: Віктор Краєвський

Довідка про тренера: головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник “Школи воїнських мистецтв Віктора Краєвського”, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Програма:

Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома та ін.)

️Мета заходу: навчити жінок прийомам самозахисту, соціальна згуртованість українців, підтримка та допомога під час війни.