Війна змінила наше ставлення до безпеки. Сьогодні бути підготовленою — означає не жити у страху, а мати знання, навички та впевненість, які допомагають діяти у складних ситуаціях.
Навчання із самооборони Української Жіночої Варти — це не лише про фізичні техніки. Це про внутрішню стійкість, вміння оцінювати ризики, приймати рішення та розуміти власні можливості.
Своєю історією ділиться Оксана Ясько — бренд-менеджерка у спортивній компанії з понад 15-річним досвідом роботи, волонтерка, людина, яка постійно навчається, займається спортом і розвиває себе.
«Я зрозуміла, що маю більше внутрішнього ресурсу, ніж думала»
Розкажіть трохи про себе: хто ви і чим займаєтесь?
Мене звати Оксана. Я бренд-менеджерка у спортивній компанії, де працюю вже понад 15 років.
За освітою я вчителька англійської та французької мов і зарубіжної літератури. У вільний час я волонтерю, навчаюся, займаюся спортом і читаю.
Для мене важливо постійно розвиватися, отримувати нові знання та навички, адже саме вони допомагають людині впевненіше рухатися вперед.
Як війна вплинула на ваше відчуття безпеки та впевненість у власних силах?
Звісно, війна вплинула на моє відчуття безпеки. З’явилося більше хвилювання, тривоги, нерозуміння та невизначеності.
Я людина, яка любить планувати, тому важко адаптувалася до постійних змін, ризиків і нестабільності. Водночас я досить швидко вмію приймати рішення.
Але разом із цим війна дала мені важливе усвідомлення: я набагато сильніша, витриваліша і маю більше внутрішнього ресурсу, ніж думала раніше.
«Самооборона — це навичка, яка дає впевненість»
Чому ви вирішили взяти участь у тренінгу із самооборони Української Жіночої Варти?
Я вважаю, що кожна людина має навчатися і отримувати нові знання та навички протягом усього життя.
Чим більше у людини знань, умінь і практичних навичок, тим легше їй адаптуватися до різних ситуацій і приймати швидкі рішення у критичні моменти.
Навчання із самооборони — це необхідність не тільки в умовах війни. Для мене було важливо отримати практичні навички самозахисту.
Навчання від Української Жіночої Варти — це серйозний, продуманий і логічний курс. Тут кожен елемент не просто показують, а пояснюють: як він працює, чому саме так потрібно діяти, як правильно його відпрацьовувати.
Поступове нарощування складності та постійна практика допомагають сформувати справжню впевненість.
«Важливо не тільки знати, а й уміти діяти»
З якими очікуваннями ви прийшли на навчання? Чого хотіли навчитися?
У першу чергу я очікувала отримати практичні знання та навички із самозахисту.
Для мене було важливо навчитися оцінювати небезпечну ситуацію, розуміти можливі варіанти виходу з неї, швидко реагувати на загрозу та справлятися з нею.
Такі навички дають більше впевненості у собі, допомагають контролювати емоції та правильно оцінювати ситуацію.
Який момент під час тренінгу запам’ятався вам найбільше?
Я не можу пригадати якийсь один конкретний момент. Але кожного разу, незалежно від того, що відвідую ці навчання вже досить довго, я беру для себе щось нове.
Досвід інструктора неможливо переоцінити. Кожне заняття дає нову впевненість у собі та своїх силах.
«Моє життя тільки в моїх руках»
Які навички або знання стали для вас найбільш цінними?
Найважливіше, що я усвідомлюю після кожного заняття: у критичній небезпечній ситуації я маю зробити максимально все залежне від мене, щоб захистити себе.
Моє життя тільки в моїх руках. І багато в чому від того, наскільки я буду впевнена, навчена і підготовлена, залежатиме моя здатність вижити та впоратися із ситуацією.
Ніхто не зробить для мене стільки, скільки можу зробити я сама.
«Я знаю, що не розгублюся»
Чи змінилося ваше ставлення до себе та власних можливостей після тренінгу?
Так, я стала набагато впевненішою у своїх силах.
Я знаю, що якщо зі мною трапиться небезпечна ситуація, навіть якщо я не зможу використати якийсь із вивчених елементів чи прийомів, я точно буду робити максимально все можливе для свого захисту і не розгублюся.
«Навички допомагають приймати правильні рішення»
Як отримані знання можуть допомогти вам у реальних життєвих ситуаціях?
Я вважаю, що кожне отримане знання, уміння і навичка дають людині більше впевненості, швидкості реакції, здатності оцінювати ситуацію та приймати рішення.
Саме тому ніколи не можна переставати вчитися.
Знання із самооборони допомагають бути більш впевненою, вміти оцінювати небезпечну ситуацію, за можливості уникати її, а також захистити себе і своїх близьких.
«Безпека починається з відповідальності»
Чи поділилися ви отриманими навичками зі своїми близькими або друзями?
Так, я постійно ділюся отриманою інформацією, цікавими рішеннями та порадами від нашого інструктора.
Щоправда, хотілося б, щоб мої близькі і друзі ще дозволяли мені відпрацьовувати на них усі вивчені елементи. (Посміхається)
Що для вас означає бути підготовленою жінкою сьогодні?
Бути підготовленою жінкою — це означає бути впевненою у власних силах, уміти приймати швидкі рішення, дбати про власну безпеку, зберігати спокій, коли це потрібно, або, навпаки, мати сили не вагатися і діяти рішуче.
Це також про відповідальність за свої дії та рішення.
І це стосується не лише навичок самооборони. Це ті виклики та рішення, які ми приймаємо щодня.
«Попереджений — означає озброєний»
Що б ви сказали іншим жінкам, які ще вагаються, чи варто проходити такі навчання?
Я однозначно раджу приходити на навчання із самооборони.
Кожне навчання, кожна нова навичка, кожна отримана інформація та кожен відпрацьований елемент захисту дають більше впевненості у собі та своїх силах.
Я дуже хочу, щоб вам ніколи не довелося використовувати ці знання у реальному житті. Але підготовленість у критичній ситуації може дати вам шанс вижити.
Ваша безпека — це ваша відповідальність.
Одним реченням: якою ви були до тренінгу і якою стали після нього?
Після занять із самозахисту я стала більш впевненою у тому, що в критичній ситуації я точно не розгублюся і зможу дати відсіч.
Особиста цитата Оксани Ясько: «Кожна дія, як і бездіяльність, мають свої результати і наслідки».
Ця думка дуже точно відображає філософію навчань із самооборони: наша безпека починається з власного рішення бути підготовленими.
Ukrainian Women’s Guard
SUPPORT US
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: uzv.ukraina@gmail.com
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard
