26 лютого команда ГО «Українська Жіноча Варта» провела онлайн-зустріч із психологинею та психіатринею Центру психічного здоров’я та реабілітації ветеранів Ганна Молдован на тему:
«Широкий погляд на ресурси: “їжа” для мозку. Випрацювання стратегій довготривалої підтримки себе».
Зустріч відбулася в межах посилення інституційної спроможності організації та стала простором чесної розмови про виснаження, інформаційну гігієну та щоденні практики відновлення.
Учасниці обговорили:
- як розпізнавати власні ресурси та своєчасно їх поповнювати;
- що таке «ментальна їжа» і як вона впливає на наш стан;
- стратегії довготривалої підтримки себе в умовах високого навантаження;
- профілактику емоційного вигорання в командній роботі.
Системна турбота про психологічну стійкість — це не додаткова опція, а основа сильної команди, здатної діяти ефективно навіть у складні часи.
Захід відбувся в межах проєкту «Зміцнення інституційної спроможності», що реалізується ГО «Українська Жіноча Варта» за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та фінансування Жіночий фонд миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).
Ця публікація підготовлена за фінансової підтримки WPHF, але це не означає, що висловлені в ній погляди та вміст є офіційно схваленими або визнаними з боку Організації Об’єднаних Націй.
Ukrainian Women’s Guard
SUPPORT US
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard
