Заняття з самооборони в м. Київ

В такий непростий час важливо бути готовим до надзвичайних ситуацій, адже це ваша безпека
Українська Жіноча Варта запрошує бажаючих жінок та дівчат на заняття з самооборони у м. Київ
Набираються 2 групи (на постійній основі) для проходження 4-місячного курсу по самообороні (заняття будуть проходити 2 рази на місяць протягом 4-х місяців по неділям).

1 група з 10:00 до 13:00
2 група з 14:00 до 17:00

ГРАФІК:
14.05.2023(неділя)
28.05.2023(неділя)
11.06.2023(неділя)
25.06.2023(неділя)
09.07.2023(неділя)
30.07.2023(неділя)
13.08.2023(неділя)
27.08.2023(неділя)
02.09.2023(субота)
24.09.2023(неділя)
15.10.2023(неділя)
29.10.2023(неділя)
26.11.2023(неділя)
16.12.2023(неділя)
24.12.2023(неділя)

Протягом 3-годинного курсу Ви будете навчатися наступному:

• правильний вибір позиції при захисті від нападу;
• самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту;
• вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом;
• особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.).

Тренер Віктор Краєвський переконаний, що захистити себе і своїх близьких може кожен.

Для реєстрації заповніть Google-форму
⠀
Тривалість одного заняття: 3 години
Адреса: м. Київ бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщені Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія «Євроленд»)

Кількість учасниць: обмежена

Вартість першого заняття: благодійний внесок

Захід організовано ГО “Українська Жіноча Варта” за підтримки Європейського університету.

Додаткова інформація:
▫️Ел. пошта: [email protected]

Ukrainian Women’s Guard

SUPPORT US

Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]

DONATE ⇒https://www.uavarta.org/donat/

Subscribe to our channels and pages:

https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard

• About
• Latest Posts

Олена Білецька

Адвокат, голова Української Жіночої Варти at Українська Жіноча Варта

Latest posts by Олена Білецька (see all)

• Війна в Україні сьогодні: останні новини на 06 червня 2026 (фото) - 06.06.2026
• Жінки Київщини опановували навички виживання під час війни: Українська Жіноча Варта провела тренінг з виживання у кризових ситуаціях,безпеки та стійкості - 06.06.2026
• Війна в Україні сьогодні: останні новини на 05 червня 2026 (фото) - 05.06.2026