Київський молодіжний центр спільно з Українська Жіноча Варта провели заняття з самооборони для дівчат.
Дякуючи інсрукторам УЖВ Білецькому Олександру та Краєвському Віктору, під час заняття дівчата отримали знання теоретичні та практичні навички з:
• Правильного вибору позиції при захисті від нападу.
• Самозахисту підручними засобами.
• Анатомії в самооборони.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
фото на згадку:)
Вправа на виведення із рівноваги
Учасниці заняття
Наш Сенсей Віктор Краєвський
