тел.: +380686847461
uzv.ukraina@gmail.com
Меню

КАЛЕНДАР

< 2018 >
Червень 11 - Червень 17
  • 11
    11.June.Monday
    No events
  • 12
    12.June.Tuesday
    No events
  • 13
    13.June.Wednesday
    No events
  • 14
    14.June.Thursday
    No events
  • 15
    15.June.Friday
    No events
  • 16
    16.June.Saturday

    Заняття з самооборони для жінок. м. Київ

    10:00-13:00
    2018-06-16

    Приходьте на заняття з самооборони, яке відбудеться 16 червня 2018 року.

    Заняття буде проводити відомий український інструктор – Віктор Краєвський, розробник авторської системи самооборони, яка добре зарекомендувала себе як під час бойових дій на сході України, так і в повсякденному житті цивільних громадян в умовах підвищеної криміногенної ситуації в країні.
    Система розрахована на людей будь-якого віку та різної фізичної підготовки.

    Заняття буде складатись з теорії та відпрацювання простих та ефективних методів самооборони, які необхідно знати кожній жінці, для того щоб захистити себе та своїх дітей.

    На думку Віктора Краєвського, захистити себе і близьких може кожен. І в цьому ви будете мати шанс переконатись, якщо відвідаєте заняття УЖВ.

    Програма :
    • Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
    • Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
    • Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
    • Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
    • Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
    • Самооборона для представників різних професій (журналісти, оператори, водії, лікарі і т.д.)
    • Захист іншої людини, особливості захисту дитини різного віку.

    Заняття відбудеться на території Сирецького парку ( м. Київ, м. Сирець, збір о 9.45 біля метро)

    Тривалість 4 години.

    Благодійний внесок 200 грн. на підтримку діяльності Української Жіночої Варти та інструкторів

    Форма одягу спортивна, або придатна для активного відпочинку.
    З собою мати каремат (або простирадло), напої.

    контактний телефон +380686847461

  • 17
    17.June.Sunday
    No events